يعد الصيام ممارسة قديمة تمارسها مختلف الثقافات والأديان حول العالم، سواء لأسباب روحية أو صحية. في السنوات الأخيرة، read more اكتسب الصيام المتقطع وأنواع أخرى من الصيام شعبية كبيرة بسبب فوائده الص